Опять погода и опять я овощ. Раньше так не бывало. А еще на носу осень, в которую погода меняется еще интереснее, резче и приятнее.
Голова будто забита ватой, перед висками временами минут на пять-десять появляется острая боль, периодически ломит руки. Угнетает, в общем.
А причина одна. И очень простая.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ НУЖНЫ!!! ПОСТОЯННЫЕ!
Вовсе необязательно, чтоб они были интенсивными. Просто нужно что-то тягать, куда-то ходить и т.д. А то если это так и дальше будет продолжаться, то к середине осени я совсем ошизею. И так уже на себя прежнего совсем не похож.